WELCOME MY FITNESS CENTER
Feel Great.
Body and Mind.
Choose from hundreds of workouts, healthy recipes, relaxing meditations, and expert articles, for a whole body and mind approach to feeling great.
#1 Trainer in USA
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Eum in eos saepe ipsa cupiditate accusantium voluptatibus quidem nam, reprehenderit, et necessitatibus adipisci labore sit veritatis vero tempore sequi at sed facere dolore. Quae obcaecati eius quasi doloribus illum minus fugit.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Eum in eos saepe ipsa cupiditate accusantium voluptatibus quidem nam, reprehenderit,
Get Fit With Me
Personal Training
In person coaching where together we will strengthen your mind and body!
I will maximize your time, space and equipment direct from your home.
Custom Workout Plans
Working out from home or in the gym?
I have unique workout plans specific to your capabilities and dream body goals.
Live Workout
Join me LIVE from your own home or tune in later for energized fully guided workouts! Using minimal equipment and space, I will make fitness fun anytime, anywhere!
AS FEATURED IN
My Best Workout Plan
ABSOLUTE INSANITY
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Modi, quidem dignissimos. Perspiciatis fuga soluta officiis eligendi labore, omnis ut velit vitae suscipit alias cumque temporibus.
--- THE FIVE DAY TUSH ---
Signature Lower Sculpt
Express Bride Burnout
Express Lower Strong
Banded Squat Series
Recovery Lower Body Stretch
Fitness Challenges
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Modi, quidem dignissimos. Perspiciatis fuga soluta officiis eligendi labore, omnis ut velit vitae suscipit alias cumque temporibus.
--- THE FIVE DAY TUSH ---
Signature Lower Sculpt
Express Bride Burnout
Express Lower Strong
Banded Squat Series
Recovery Lower Body Stretch
New Year, New Aim!
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Modi, quidem dignissimos. Perspiciatis fuga soluta officiis eligendi labore, omnis ut velit vitae suscipit alias cumque temporibus.
--- THE FIVE DAY TUSH ---
Signature Lower Sculpt
Express Bride Burnout
Express Lower Strong
Banded Squat Series
Recovery Lower Body Stretch
My Award's
Testimonial
@MARK Builder Student
I decided to give Stacy’s workouts a try and haven’t stop for the past 6 months. At first I was hesitant as I thought the workouts were only geared towards women.
@ALLIX Health
I started training with Stacy 12 years ago and never looked back. She is simply THE BEST! You can see how passionate she is just in the way she teaches. Her classes are NEVER the same. They are always challenging and results are guaranteed.
@CATERINA Engineer
During the lockdown I was so happy I was introduced to Stacy, and as a stay at home mom I'm so thankful that I could train with her from the comfort of my own home.
@ ANNIE Buty
This athletic, yet feminine workout will leave you feeling stronger than ever. Stacy is a small but mighty powerhouse who will push you to your limits all while encouraging you to keep moving through that burn.
Fitness plane pricing
Use the free templates with your whole team or choose a premium. ith your whole team or choose a premium.
Get the bundle and get lifetime support and one year updates.
Yoga and Barre Plan
20 WEEK TRAINING – 30 MIN/DAY$30
Gold Membership
50 WEEK TRAINING – 50 MIN/DAY$60
My Blog
Politica Ckockie
Politica Ckockie
Despre cookies, ce sunt si cum functioneaza.
Informatiile prezentate in continuare au scopul de a informa utilizatorul despre plasarea, utilizarea si administrarea „cookie”-urilor utilizate de site-ul www.mineralexpo.ro.
Va rugam sa cititi cu atentie informatiile ce urmeaza:
Acest website foloseste cookie-uri proprii cat si cookie-uri adaugate de terti, pentru a furniza vizitatorilor o experienta mult mai buna de navigare si servicii adaptate nevoilor si interesului fiecaruia. in ceea ce numim „web modern” sau „web 2.0”, cookie-urile joaca un rol important in facilitarea accesului si livrarii multiplelor servicii de care utilizatorul se bucura pe Internet, cum ar fi: Personalizarea anumitor setari precum: limba in care este vizualizat site-ul, data si ora, pastrarea optiunilor/setarilor (inclusiv memorarea acestora) si pastrarea preferintelor mai vechi prin accesarea diferitelor butoane/functii. Cookie-urile ofera detinatorilor de site-uri un feedback valoros asupra modului cum sunt utilizate site-urile lor de catre utilizatori, astfel incat sa le poata face si mai eficiente ori mai accesibile pentru utilizatori. Permit aplicatiilor multimedia sau de alt tip de pe alte site-uri sa fie incluse (inserate/embed) in anumite pagini pentru a crea o experienta de navigare mai valoroasa, mai utila si mai placuta.
Ce este un „cookie”?
Un „Internet Cookie” (termen cunoscut si ca „browser cookie” sau „HTTP cookie” ori pur si simplu „cookie”) este un fisier de mici dimensiuni, format din litere si numere, care va fi stocat pe computerul, terminalul mobil sau alte echipamente ale unui utilizator de pe care se acceseaza Internetul. Cookie-ul este trimis printr-o solicitare emisa de catre web-server pe care este gazduit site-ul, catre browser-ul utilizatorului (Ex: Firefox, Internet Explorer, Chrome etc.) si este complet „pasiv”, in sensul ca nu contine programe software, virusi sau spyware si nici nu poate accesa informatiile de pe hard driveul utilizatorului. Un cookie este format din 2 parti: numele si continutul sau valoarea cookie-ului ce este asociat in mod unic cu domeniul pe care este gazduit site-ul care l-a trimis catre browserul utilizatorului (ex: mineralexpo.ro). Mai mult, durata de existenta a unui cookie este determinata si doar webserver-ul care a trimis cookie-ul il poate accesa din nou, si numai in momentul in care utilizatorul se intoarce pe site-ul asociat webserver-ului respectiv. Cookie-urile nu solicita informatii cu caracter personal pentru a putea fi utilizate si nici nu pot identifica personal utilizatorii de internet.
Exista doua categorii principale de cookie-uri:
Cookie-uri de sesiune – acestea sunt stocate temporar in dosarul de cookie-uri al browserului web pana cand utilizatorul paraseste siteul respectiv sau inchide fereastra browserului. Cookie-uri persistente – acestea sunt stocate in computer sau echipamentul folosit pe hard pentru o perioada mai lunga si raman stocate inclusiv dupa parasirea siteului sau dupa inchiderea browserului web (iar in general depind de durata de viata prestabilita pentru cookie). Cookie-urile persistente le includ si pe cele plasate de un alt website decat cel pe care il viziteaza utilizatorul la momentul respectiv – cunoscute sub numele de „third party cookies” (cookie-uri plasate de terti) – care pot fi folosite in mod anonim pentru a memora interesele unui utilizator, astfel incat sa fie livrata publicitate cat mai relevanta pentru utilizator.
Avantajele cookie-urilor
Un cookie contine informatii care fac legatura intre un browser (utilizatorul) si un web-server anume (site-ul). Daca un browser acceseaza acel web-server din nou, acesta poate citi informatia deja stocata si reactiona in consecinta. Cookie-urile asigura utilizatorilor o experienta placuta de navigare si sustin eforturile website-uri de a oferi servicii confortabile utilizatorillor. Exemple – preferintele in materie de confidentialitate online, optiunile privind limba site-ului sau publicitate relevanta etc.
Durata de viata a unui cookie
Cookie-urile sunt administrate de web-servere. Durata de viata a unui cookie poate varia semnificativ, depinzand de scopul pentru care este plasat. Unele cookie-uri sunt folosite exclusiv pentru o singura sesiune („session cookies”) si nu sunt retinute dupa ce utilizatorul a paraseste site-ul, iar unele cookie-uri sunt retinute si refolosite de fiecare data cand utilizatorul revine pe acel site („cookie-uri permanente”).
Cu toate acestea, cookie-urile pot fi sterse de utilizator in orice moment prin intermediul setarilor browserului.
Cookie-urile plasate de terti
Anumite sectiuni de continut de pe unele website-uri pot fi furnizate prin intermediul unor terte parti/furnizori (Ex: news box, un video de pe YouTube sau o reclama). Aceste terte parti pot plasa de asemenea cookie-uri prin intermediul site-ului si ele se numesc „third party cookies”, pentru ca nu sunt plasate de website-ului respectiv. Furnizorii terti trebuie sa respecte de asemenea legea in vigoare si politicile de confidentialitate ale detinatorului website-ului. Utilizarea cookie-urilor de catre www.mineralexpo.ro Vizita pe acest website poate plasa cookie-uri in scopuri de: Cookie-uri de performanta Cookie-uri de analiza a vizitatorilor Cookie-uri de inregistrare sau autentificare Cookie-uri ale tertelor parti Cookie-uri de performanta Acest tip de cookie retine preferintele utilizatorului pe acest website, astfel incat nu mai este nevoie de setarea lor la fiecare vizitare a site-ului. Ex: setarile volumului pentru video player.
Cookie-uri ale tertelor parti
Pe unele pagini, tertii pot seta propriile cookie-uri anonime, in scopul de a urmari succesul unei reclame/aplicatii sau pentru customizarea unei aplicatii. Datorita modului de utilizare, acest site nu poate accesa aceste cookie-uri, la fel cum tertele parti nu pot accesa cookie-urile detinute de acest site. Ex: cand distribuiti un articol folosind butoanele retelelor de socializare aflate pe acest site, reteaua sociala va inregistra actiunea dvs. Publicitatea online ce apartine tertelor parti. Unele dintre acestea folosesc propriile cookie-uri anonime pentru a analiza cate persoane au vizualizat un mesaj publicitar, ori pentru a vedea cate persoane au vizualizat de mai multe ori aceeasi reclama. Companiile care genereaza aceste cookie-uri au propriile politici de confidentialitate, iar acest website nu are acces la aceste cookie-uri. Cookie-urile partilor terte sunt folosite pentru a va afisa publicitate targetata si pe alte site-uri, bazandu-se pe navigarea dvs. pe acest site. Tipul de informatii stocate si accesate prin intermediul cookie-urilor Cookie-urile pastreaza informatii intr-un fisier text de mici dimensiuni care permit unui website sa recunoasca un browser. Web-serverul va recunoaste browserul pana cand cookie-ul expira sau este sters. Cookie-ul stocheaza informatii importante care imbunatatesc experienta de navigare pe Internet. Ex: setarile privind limba in care se doreste accesarea unui site, pastrarea unui user autentificat in contul de membru ori contul de mail, securitatea online, pastrarea si memorarea unor setari etc.
Importanta cookie-urilor pentru Internet
Cookie-urile reprezinta punctul central al functionarii eficiente a Internetului, ajutand la generarea unei experiente de navigare prietenoase, adaptata preferintelor si intereselor fiecarui utilizator. Refuzarea sau dezactivarea cookie-urilor poate face unele website-uri imposibil de utilizat. Refuzarea sau dezactivarea cookie-urilor nu inseamna ca nu veti mai primi publicitate online, ci doar ca aceasta nu va mai putea tine cont de preferintele si interesele dvs. evidentiate prin comportamentul de navigare. Exemple de intrebuintari importante ale cookie-urilor (care nu necesita autentificarea unui utilizator prin intermediul unui cont): Continut si servicii adaptate preferintelor utilizatorului – categorii de stiri, vreme, sport, harti, servicii publice si guvernamentale, site-uri de entertainment si servicii de travel. Oferte adaptate pe interesele utilizatorilor – retinerea parolelor, preferintele privind limba (Ex: afisarea rezultatelor cautarilor in limba romana). Retinerea filtrelor de protectie a copiilor privind continutul pe Internet (optiuni family mode, functii de safe search). Limitarea frecventei de difuzare a reclamelor – limitarea numarului de afisari a unei reclame pentru un anumit utilizator pe un site.
Furnizarea de publicitate relevanta pentru utilizator.
Masurarea, optimizarea si caracteristicile de analytics – cum sunt confirmarea unui anumit nivel de trafic pe un site, ce tip de continut este vizualizat mai mult si modul cum un utilizator ajunge pe site (ex: prin motoare de cautare, direct, din alte website-uri etc). Website-urile deruleaza aceste analize a utilizarii lor pentru a imbunatatire in beneficiul utilizatorului. Securitatea si problemele legate de confidentialitate Cookie-urile NU sunt virusi! Ele folosesc un format de tip plain text. Nu sunt alcatuite din bucati de cod, asa ca nu pot fi executate si nici nu pot auto-rula. in consecinta, nu se pot duplica sau replica pe alte retele pentru a rula sau replica din nou. intrucat nu pot indeplini aceste functii, nu pot fi considerate virusi. Cookie-urile pot fi totusi folosite in scopuri negative. Deoarece stocheaza informatii despre preferintele si istoricul de navigare al utilizatorilor, atat pe un anume website cat si pe mai multe website-uri, cookie-urile pot fi folosite ca o forma de spyware. Multe produse anti-spyware sunt constiente de acest fapt si in mod constant marcheaza cookie-urile pentru a fi sterse in cadrul procedurilor de stergere/scanare anti-virus/anti-spyware. in general browserele au integrate setari de confidentialitate care furnizeaza diferite nivele de acceptare a cookie-urilor, perioada de valabilitate si stergere automata dupa ce utilizatorul a vizitat un anumit site.
Alte aspecte de securitate legate de cookie-uri
Avand in vedere ca protectia identitatii este foarte importanta si reprezinta dreptul fiecarui utilizator de internet, este indicat sa se stie care sunt eventuale probleme ce pot aparea in legatura cu cookie-urile. intrucat prin intermediul lor se transmit in mod constant in ambele sensuri informatii intre browser si website, daca un atacator sau persoana neautorizata intervine in parcursul de transmitere a datelor, informatiile continute de cookie pot fi interceptate. Desi foarte rar, acest lucru se poate intampla daca browserul se conecteaza la server folosind o retea necriptata (Ex: o retea Wi-Fi nesecurizata). Alte atacuri bazate pe cookie implica setari gresite ale cookie-urilor pe servere. Daca un website nu solicita browserului sa foloseasca canale criptate, atacatorii pot folosi aceasta vulnerabilitate pentru a pacali browserele in a trimite informatii prin intermediul canalelor nesecurizate. Atacatorii utilizeaza apoi informatiile in scopul de a accesa neautorizat anumite site-uri. Este foarte important sa fiti atenti in alegerea metodei celei mai potrivite de protectie a informatiilor personale.
Sfaturi pentru o navigare sigura si responsabila, bazata pe cookies
Datorita flexibilitatii lor si a faptului ca majoritatea dintre cele mai vizitate si cele mai mari site-uri folosesc cookie-uri, acestea sunt aproape inevitabile. Dezactivarea cookie-urilor nu va permite accesul utilizatorului pe website-urile cele mai raspandite si utilizate, printre care: YouTube, Gmail, Yahoo, Google si multe altele. Cateva sfaturi care va pot asigura sa navigati fara griji cu ajutorul cookie-urilor: Particularizati-va setarile browserului in privinta cookie-urile pentru a stabili un nivel confortabil al securitatii. Daca nu va deranjeaza cookie-urile si sunteti singura persoana care utilizeaza computerul, puteti seta termene lungi de expirare pentru stocarea istoricului de navigare si al datelor personale de acces. Daca impartiti accesul la calculator, puteti lua in considerare setarea browserului pentru a sterge datele individuale de navigare de fiecare data cand inchideti browserul, este varianta de a accesa site-urile care plaseaza cookie-uri si de a sterge orice informatie de vizitare la inchiderea sesiunii de navigare. Instalati-va si actualizati-va constant aplicatiile antispyware. Multe dintre aplicatiile pentru detectarea si prevenirea spyware-ului includ detectarea atacurilor de pe site-uri. Astfel, impiedica browserul sa acceseze site-uri care ar putea sa exploateze vulnerabilitatile browserului ori sa descarce software periculos. Asigurati-va ca aveti browserul mereu actualizat (updatat). Cele mai multe dintre atacurile bazate pe cookies se realizeaza exploatand punctele slabe ale unor versiuni vechi de browsere. Cookie-urile sunt pretutindeni si nu pot fi evitate daca doriti sa va bucurati de acces pe cele mai bune si cele mai mari website-uri de pe Internet, locale sau internationale. Cu o intelegere clara a modului lor de operare si a beneficiilor pe care le aduc, puteti lua masurile necesare de securitate astel incat sa puteti naviga cu incredere pe internet.
Dezactivarea cookie-urilor
Dezactivarea si refuzul de a primi cookie-uri pot face anumite website-uri impracticabile sau dificil de vizitat si utilizat. De asemenea, refuzul de a accepta cookie-uri nu inseamna ca nu veti mai primi sau vedea publicitate online. Este posibila setarea browserului pentru ca aceste cookie-uri sa nu mai fie acceptate ori puteti seta browserul sa accepte cookie-uri doar de la un website anume. Dar, spre exemplu, daca nu esti inregistat folosind cookie-urile, nu vei putea lasa comentarii. Toate browserele moderne ofera posibilitatea de a schimba setarile cookie-urilor. Aceste setari se gasesc de regula in „Optiuni” sau in meniul de „Preferinte” al browserului dvs. ori puteti folosi optiunea „Ajutor” a browserului pentru mai multe detalii.
Politica de Confidentialitate
Politica de Confidentialitate
Prelucrarea datelor cu caracter personal
1. Informare privind Protectia Datelor Personale
SC MINERALIEN ART COMPANY SRL, proprietar al website-ului www.mineralexpo.ro, respecta caracterul privat si securitatea informatiei furnizate de catre dumneavoastra atunci cand utilizati acest website, inclusiv a datelor cu caracter personal, scop in care a creat si aplica prezenta Politica de Confidentialitate.
Accesul/vizitarea acestui website de catre dumneavoastra se supune Politicii de Confidentialitate, implica acceptul explicit al dumneavoastra, cu privire la acestea si impreuna reprezinta intreaga intelegere (contractul) dintre parti.
SC MINERALIEN ART COMPANY SRL isi rezerva dreptul de a schimba si actualiza in orice moment continutul website-ului precum si prezenta Politica de Confidentialitate, fara nici un fel de notificare prealabila. De aceea, va rugam sa vizitati periodic aceasta sectiune pentru a verifica Politica de confidentialitate. In baza Regulamentului UE 679 din 2016 (GDPR) SC MINERALIEN ART COMPANY SRLare obligatia de a administra in conditii de siguranta si numai pentru scopurile indicate, datele personale pe care ni le furnizati . Va solicitam sa furnizati datele dumneavoastra doar daca acestea sunt necesare pentru a putea furniza serviciile noastre, facturare, securitatea serviciilor sau obligatii legale. Informatiile inregistrate sunt destinate utilizarii de catre operator pentru:
Indeplinirea contractului, pentru furnizarea si administrarea serviciilor comandate. Interesul legitim cum ar fi prevenirea si identificarea eventualelor fraude sau activitati ilegale, imbunatatirea serviciilor oferite. Obligatii legale si care prevad comunicari catre ANAF si alte institutii publice in Baza solicitarii expresa a acestora pentru indeplinirea activitatilor aferente controalelor autoritatilor, cum ar fi Politie, ANPC, ANSPDCP,Parchete etc. In baza consimtamantului dumneavoastra pentru comunicari de marketing. In cazul in care ne-ati oferit consimtamantul dumneavoastra si doriti sa il retrageti, o puteti face oricand.
2.Care sunt datele personale prelucrate
Colectam si prelucram date pentru furnizarea contractului si indeplinirea obligatiilor legale. Prelucrarea datelor dumneavoastra in scopul executarii contractului, facturarea serviciilor prestate catre dumneavoastra. Prelucram datele dumneavoastra in scopul trimiterii de newslettere si marketing doar daca va exprimati acordul expres la comanda. In cazul acestei prelucrari efectuate in baza acordului furnizat puteti oricand sa retrageti acest acord prin cerere.
3.Masuri tehnice pentru securitatea datelor personale
Datele dumneavoastra personale, detinute in siguranta, vor fi accesibile doar personalulului autorizat.
4.Care sunt drepturile dumneavoastra
Dreptul la stergerea datelor dumneavoastra (dreptul de a fi uitat) Datele dumneavoastra vor fi sterse la solicitarea dumneavoastra daca acestea nu mai sunt necesare pentru derularea contractului (scopului pentru care au fost colectate) sau nu exista o reglementare in vigoare care sa ne oblige sa pastram aceste date.Astfel documentele financiar contabile trebuie pastrate pe o perioada de 10 ani cu incepere de la data incheierii exercitiului financiar in cursul caruia au fost intocmite, conform Ordinul MFP nr. 2634/2015. Dreptul de a va opune prelucrarii Aveti dreptul de a va opune prelucrarii datelor dumneavoastra personale. In cazul in care va opuneti prelucrarii datelor dumneavoastra in scopul derularii contractului acesta nu va mai putea fi derulat si indeplinit. Atunci cand prelucrarea datelor cu caracter personal are drept scop marketingul direct, aveti dreptul de a va opune prelucrarii in orice moment. Dreptul de a cere restrictionarea prelucrarii Aveti dreptul de a cere restrictionarea limitarii pentru verificarea corectitudinii datelor prelucrate. Dreptul la portabilitatea datelor Puteti solicita portarea datelor furnizate de dumneavoastra pentru derularea contractului sau in alte scopuri in format electronic. Dreptul de a va adresa justitiei sau catre Autoritatea National de Supraveghere a Prelucrarii Datelor cu Caracter Personal. 5.Limita de varsta pentru accesarea serviciilor Nu oferim servicii persoanelor cu varsta sub 18 ani.